Benim bacak Başlarken Çalışmak
Shin atellerinin en yerinde tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç su 20’şer an buz torbası vurmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Kasları fayrap etmek ve damarları gevşetmek adına fizik terapi hareketleri yapıldığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecektir.Huzursuz bacak sendrom